失眠患者很多，导致这种病的原因也很多。如果每个人都能了解疾病的原因，就可以很好地预防疾病。失眠虽然不是什么大病，但如果不幸患上了失眠症，就会被病魔所困扰，不能置之不理。

　　1、精神因素：失眠是很脆弱的。生活中一些常见的事情很容易引起失眠，比如焦虑、抑郁、精神分裂、神经衰弱等。

　　2、生理因素：身体疾病或生理因素均可引起失眠。饥饿、饱胀、未解决的性兴奋等都会导致失眠，而在床上的时间过长也容易导致失眠。

　　3、身体因素：身体疾病容易引起失眠，如咳嗽、关节痛、肌痛、瘙痒、尿频等症状不仅引起失眠，还会加重失眠；甲状腺功能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征；还有睡眠-觉醒节律被打乱，如坐飞机时时差、轮班、积极工作、经常在旅途中生活等，常伴有失眠。

　　4、环境因素：环境的变化和恶劣的环境都会引起失眠，比如生活环境嘈杂、灯光太亮、湿度大都会引起失眠。

　　5、药物因素：经常服用安眠药会引起失眠，中枢神经兴奋剂也会引起失眠。长期服用安眠药会导致戒断症状，??如睡眠浅、经常做噩梦等。

　　虽然导致失眠的原因很多，但失眠并不是不治之症。如果患有失眠症，一定要及早治疗。同时也要注意自我调节和自己的饮食，这样才能保证疾病的治疗效果，更快的去病。